Yoga es una combinación de entrenamiento del cuerpo, de la respiración y de la mente. En las clases de Martin las tres partes están entrenadas, lo que lo hace más que un entrenamiento corporal. Algunas clases como Ashtanga, Power y Runners Yoga son más dinámicas en movimiento. Otras clases como Relax Yoga y Meditación toman más tiempo para explorar una postura. Las diferentes clases pueden ser adecuadas para diferentes necesidades y sus necesidades pueden variar con el tiempo.

En el calendario abajo y en Facebook puedes encontrar mis clases.

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